重庆正规代生网，16个月宝宝吃什么

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关于16个月的宝宝来讲，肠胃体系和身体的一些器官已生长的较为完善了，关于辅食还是有了必然的接受能力，对病菌发生的抗体还变得许多，这个时辰不消再为宝宝继承吃一些稀饭类的食品，那末16个月宝宝吃什么？

蔬菜和生果是宝宝天天必需包管的养分所需，好比西红柿、西红柿、胡萝卜、波菜、西蓝花、苹果、香蕉、梨等。蔬菜类的能够切成小丁或是小沫炒熟后为宝宝食用，生果类的直接为宝宝吃，或是榨汁喝都能够。

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别的16个月的宝宝能够向大人一样一般的吃三餐了，除三餐以外还能够为宝宝，正在中心的时间里增加一些点心或是奶粉，淘汰宝宝的饥饿感。然则增加的量一定要少，过量的为宝宝增加食品会影响到宝宝吃正餐的量，如许就简单导致养分缺失的现象。

为了包管养分的平衡，肉类的食品还需要为宝宝吃，比如说鱼、虾、瘦肉、植物的肝脏等。这一些食品可以干汤为宝宝吃，还可以干成肉松或是鱼松为宝宝拌饭吃。如许可以让这一些食品阐扬其最大的结果。宝宝的吸取还会变得更简单。

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