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重庆代生子_重庆代孕成功率怎么样_孕2个月,一天可以这么吃

2021-02-13 06:54作者:重庆代怀

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孕2个月,一天可以这么吃

主食:打卤面

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质料:

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主料:五香豆干2块,水发香菇5朵,慈姑4个,猪肉250g,面条适量。

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辅料:豆瓣酱、白糖、食用油、白醋、酱油、湿淀粉、高汤各适量。

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做法:

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1.将五香豆干、香菇、慈姑、猪肉洗净切碎。

2.将湿淀粉、白糖、酱油混匀勾芡。

3.锅内放油,依次放入豆瓣酱、猪肉、香菇、慈姑跟豆腐干,炒出香味。

4.正在锅内参加高汤,用中火烧沸后放入芡汁,调成卤汁,盛出。将面条煮熟后浇上卤汁,即成。

特色:

口胃怪异、香浓,卤汁含有丰硕的蛋白质跟矿物质,可增进胎宝宝的脑部发育。

主菜:糖醋黄鱼

质料:

主料:鲜黄鱼2条,胡萝卜、鲜笋、青豆、葱各50g。

辅料:白糖、白醋、酱油、料酒、食用油、湿淀粉各适量。

做法

1.将黄鱼来内脏,洗净,划几刀,抹上酱油、料酒腌渍半小时。

2.将胡萝卜跟笋切成丁,与青豆入水焯一下,捞出;将葱切终。

3.锅内放油加热至八成热,放入腌好的黄鱼煎至金黄,捞出控油,盛入盘中。

4.用锅内的底油炒香葱终,倒入开水煮沸,放入白糖、白醋、笋丁、胡萝卜丁、青豆,用湿淀粉勾芡,淋在黄鱼上即成。

特色:

那道菜酸甜适口,光彩鲜亮,促进食欲,含有准妈妈所需的钙、磷、铁、胡萝卜素、蛋白质、维生素B1跟维生素B2等。

小菜:水晶西红柿

质料:

主料:西红柿300g。

辅料:白糖50g。

做法:

1.将西红柿洗净,切去蒂,用开水烫一下,剥去薄皮,然后切成块,放在盘内。

2.把白糖平均天洒正在西红柿上便可。

特色:

酸甜适口,碳水化合物、维生素C、番茄红素及水份含量较下,存在开胃功用。

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